O Sorriso Importa!

Um sorriso bonito e saudável é muito mais do que aparência física,
o sorriso influencia todos os aspectos da vida pessoal, social e até profissional!

A partir da interpretação dos trabalhos de Darwin, iniciam-se questões controversas no estudo das expressões faciais, que se mantêm durante décadas de pesquisa, tais como: “Existe ou não uma ligação directa entre expressões faciais e emoções?” e consequentemente “Pode o sorrir deixar-nos mais felizes?”

Uma hipótese teórica proposta por Ekman (1992) é: O feedback facial (proprioceptivo, cutâneo ou vascular das expressões faciais que influenciam a expressão emocional (joyce-Moniz, 1999). O feedback ou cria ou ln-fluencia a acção). As expressões faciais não só reflectem a experiência emocional do indivíduo, como também determinam como os mesmos indivíduos experimentam e rotulam as emoções (Cappella, 1993).

A afirmação de que as expressões faciais interferem em nossas emoções nos mostra que sorrir pode ser um dos segredos para vivenciar a felicidade.

Os músculos activados quando sorrimos enviam a mensagem ao cérebro indicando a experiência de felicidade, mesmo que a circunstância ambiental não produza essa emoção particular. Rinn (1984) sugere até que as expressões faciais são necessárias para que a emoção seja experimentada, isto é, se a expressão facial não se verificar, a emoção não poderá ser sentida.

Therefore, A genuine smile whether the result of real joy or an act, can have both short- and long-term benefits on people’s health and wellbeing. Benefits such as;

  • Make you more attractive to others. People who smile draws us in.
  • Relieve stress. Smiling can reduce stress even if you don’t feel like smiling or even KNOW that you are smiling.
  • Elevate your mood. A simple smile can trigger the release of neural communication boosting neuropeptides as well as mood-boosting neurotransmitters like dopamine and serotonin. Think of smiling like a natural anti-depressant.
  • Elevate the moods of others. Since we tend to mimic the facial expressions of those around us, your smile can make the people around you happier, too.
  • Boost our immune system. The act of smiling relaxes you, which helps your immune system to function more efficiently.
  • Lower blood pressure. When you smile, there is a measurable reduction in your blood pressure.
  • Make you feel good. Smiling is a natural anti-depressant. Studies have shown that smiling releases endorphins, natural pain killers, and serotonin that makes you feel good.

Agora que já sabes que as expressões faciais que fazemos são mesmo capazes de nos levar a sentir as emoções associadas a elas. Vais a cuidar mais de teu sorriso?

É com essa motivação que a Dotamed trabalho junto a profissionais para ajudar as pessoas a recuperarem seu sorriso e aproveitarem os melhores momentos e sentimentos da vida, sem medo de serem felizes.

Nem sempre é fácil ter um sorriso bonito mas, com ajuda do Médico Dentista, obter sorrisos perfeitos é possível!
E na Dotamed temos tudo aquilo o que precisa para ajudar os seus pacientes, dê uma espreitadela!

Bibliografia

– Cappela, j. N. (1993). The facial feedback hypothesis in human interaction: Review and speculation. Special Issue: Emotional communication, culture and power. Journal of Lan-guage an Social Psychology, 12: 13-29.
– Ekman, P. (1992). Facial expressions of emotion: new findings, new questions. Psycholo-gical Science, 3 (1): 34-38.
– Freitas-Magalhães, A. (2019) A construção neuropsicológica do sorriso humano. Cadernos de Comunicação e Linguagem, 02: 33-48.
– Joyce-Moniz, L. (1999). Génese e socialização da expressão emocional. In Psicopatologia do desenvolvimento do adolescente e do adulto (pp.85-87). Lisboa: McGraw-Hill.
– Rinn, W. (1984). The reuropsychology of facial expression: a review of the neurological and psychological mechanisms for producting facial expressions. Psychological Bulletin, 95:52-77.